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Comment faire taire ses pensées ? 10 astuces

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Le saviez vous? Nous avons en moyenne plus de 60000 pensées par jour., rien que ça. Ce n’est donc pas gagner pour complètement s’arrêter de penser. Dans notre monde moderne, nous sommes constamment sollicités par le monde qui nous entoure car nous captons...
Comment parler moins fort : 9 techniques

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Vous avez souvent des remarques de la part de votre entourage ou de vos collègues sur le fait que vous parlez trop fort ?  Ne vous vexez pas de ces remarques. Vous devez cependant les prendre en considération car le fait de parler trop fort peut déranger dans le cadre...
Faire taire les grillions : 7 astuces

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C’est bien connu, certains sons de la nature sont agréables et permettent de se détendre. Le bruit d’une cascade, un ruisseau qui coule et les oiseaux qui chantent, c’est que du bonheur. Mais qu’en est-il des grésillons? Plutôt envie de les...
Comment garder un secret ? 7 astuces

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Nous sommes tous, un jour ou l’autre, confronté à des secrets. Ils sont plus ou moins lourds mais pourtant, c’est quelque chose dont vous ne pouvez pas parler et que vous devez garder pour vous.  Que cela soit un secret personnel ou un secret qu’une personne vous...